許勛閔 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

許勛閔高雄
ID 88567

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12.8 km | 01:26:02 | 06:43/km

日期: 2014-11-12 19:00 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼 - 卡路里: 875 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 06'24" / 06'36" / 06'36" / 06'32" / 06'28" / 06'28" / 06'36" / 06'36" / 06'36" / 06'36" / 06'32" / 06'28" / 09'19" /

11月累積里程 : 201.81 km

TCX 上傳 | 10 years ago

簡多多, 呂明潤和其他 21 人說推

·

吉哥讚啊

2014-11-12 21:25 ·

1 個人推

許勛閔謝謝黃大哥!!

2014-11-12 21:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'36"	00:13'00"
3	06'36"	00:19'36"
4	06'32"	00:26'08"
5	06'28"	00:32'36"
6	06'28"	00:39'04"
7	06'36"	00:45'40"
8	06'36"	00:52'16"
9	06'36"	00:58'52"
10	06'36"	01:05'28"
11	06'32"	01:12'00"
12	06'28"	01:18'28"
12.8	09'19"	01:25'48"

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