王錫評 2014/11/11 訓練日誌

王錫評彰化
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王錫評

10.1 km | 00:49:04 | 04:52/km

日期: 2014-11-11 19:27 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60%

Pace: 05'08" / 04'48" / 04'45" / 04'48" / 04'49" / 04'51" / 04'57" / 04'55" / 04'54" / 04'48" / 04'32" /

11月累積里程 : 197.55 km

Android - Sony C5502 上傳 | 10 years ago

智源, 王同安和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'48"	00:09'56"
3	04'45"	00:14'41"
4	04'48"	00:19'29"
5	04'49"	00:24'18"
6	04'51"	00:29'09"
7	04'57"	00:34'06"
8	04'55"	00:39'01"
9	04'54"	00:43'55"
10	04'48"	00:48'43"
10.1	04'30"	00:49'04"

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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成績 : 01:07:05

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