張小白 2014/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

張小白桃園
ID 182696

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9.7 km | 00:53:09 | 05:27/km

日期: 2014-05-19 21:35 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'43" / 05'40" / 05'11" / 04'59" / 05'31" / 05'29" / 05'00" / 05'30" / 05'57" / 05'44" /

5月累積里程 : 152.01 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'40"	00:11'23"
3	05'11"	00:16'34"
4	04'59"	00:21'33"
5	05'31"	00:27'04"
6	05'29"	00:32'33"
7	05'00"	00:37'33"
8	05'30"	00:43'03"
9	05'57"	00:49'00"
9.8	05'28"	00:53'09"

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