5.9 km | 01:13:49 | 12:35/km日期: 2020-09-20 21:07 - 平均心率: 94 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 11'41" / 12'29" / 12'23" / 12'44" / 12'38" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'02" (+01'16") | 500 / 500 |
| 2 | | 11'46" | 500 / 1000 |
| 3 | | 12'51" (+01'05") | 500 / 1500 |
| 4 | | 12'06" (+00'20") | 500 / 2000 |
| 5 | | 12'21" (+00'35") | 500 / 2500 |
| 6 | | 12'26" (+00'40") | 500 / 3000 |
| 7 | | 12'39" (+00'53") | 500 / 3500 |
| 8 | | 12'46" (+01'00") | 500 / 4000 |
| 9 | | 12'35" (+00'49") | 500 / 4500 |
| 10 | | 12'40" (+00'54") | 500 / 5000 |
| 11 | | 13'08" (+01'22") | 500 / 5500 |
| 12 | | 12'48" (+01'02") | 359 / 5859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 255.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 12'29" | 00:24'10" |
| 3 | 12'23" | 00:36'33" |
| 4 | 12'44" | 00:49'17" |
| 5 | 12'38" | 01:01'55" |
| 5.9 | 12'59" | 01:13'05" |
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