10.0 km | 00:59:03 | 05:53/km日期: 2020-09-21 07:15 - 平均心率: 184 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 11122 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'40" / 05'30" / 06'04" / 06'12" / 06'11" / 05'38" / 05'28" / 05'17" / 05'19" / 05'12" / 52'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'24") | 1000 / 1000 | 181 / 81 |
| 2 | | 05'40" (+00'20") | 1003 / 2003 | 187 / 93 |
| 3 | | 06'15" (+00'55") | 1002 / 3006 | 185 / 86 |
| 4 | | 06'23" (+01'03") | 1000 / 4006 | 187 / 83 |
| 5 | | 06'20" (+01'00") | 1002 / 5008 | 183 / 85 |
| 6 | | 05'42" (+00'22") | 1002 / 6010 | 190 / 91 |
| 7 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 7011 | 192 / 93 |
| 8 | | 05'20" | 1001 / 8013 | 193 / 96 |
| 9 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 9014 | 192 / 94 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10014 | 191 / 97 |
| 11 | | 10'33" (+05'13") | 14 / 10028 | 173 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
310.39 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2462.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'30" | 00:12'10" |
| 3 | 06'04" | 00:18'14" |
| 4 | 06'12" | 00:24'26" |
| 5 | 06'11" | 00:30'37" |
| 6 | 05'38" | 00:36'15" |
| 7 | 05'28" | 00:41'43" |
| 8 | 05'17" | 00:47'00" |
| 9 | 05'19" | 00:52'19" |
| 10 | 05'12" | 00:57'31" |
| 10.0 | 52'09" | 00:59'03" |
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