8.4 km | 00:45:08 | 05:20/km日期: 2020-09-21 19:52 - 平均心率: 162 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'06" / 06'11" / 05'45" / 05'05" / 04'54" / 08'05" / 04'58" / 04'33" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'10") | 291 / 2291 |
| 4 | | 05'38" (+01'05") | 1000 / 3291 |
| 5 | | 04'54" (+00'21") | 1000 / 4291 |
| 6 | | 05'04" (+00'31") | 1000 / 5291 |
| 7 | | 05'40" (+01'07") | 1000 / 6291 |
| 8 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 7291 |
| 9 | | 04'33" | 1000 / 8291 |
| 10 | | 04'20" | 155 / 8446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 195.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'11" | 00:12'17" |
| 3 | 05'45" | 00:18'02" |
| 4 | 05'05" | 00:23'07" |
| 5 | 04'54" | 00:28'01" |
| 6 | 08'05" | 00:36'06" |
| 7 | 04'58" | 00:41'04" |
| 8 | 04'33" | 00:45'37" |
| 8.4 | 04'28" | 00:47'37" |
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