張森欽 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

張森欽台中
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10.0 km | 00:58:04 | 05:47/km

日期: 2014-11-10 18:05 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 53%

Pace: 05'56" / 05'32" / 05'28" / 06'00" / 06'36" / 06'40" / 06'36" / 05'48" / 05'04" / 04'20" / 02'05" /

11月累積里程 : 121.01 km

ASICS GT2000 累積 : 760.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

茂信, 李明書和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'32"	00:11'28"
3	05'28"	00:16'56"
4	06'00"	00:22'56"
5	06'36"	00:29'32"
6	06'40"	00:36'12"
7	06'36"	00:42'48"
8	05'48"	00:48'36"
9	05'04"	00:53'40"
10	04'20"	00:58'00"
10.0	02'03"	00:58'04"

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成績 : 01:07:05

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