Kenny Lai 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Lai 桃園
ID 87405

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2.3 km | 00:13:20 | 05:44/km

日期: 2014-11-22 07:37 - 地點: 屏東車城 - 天氣: 晴 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 06'04" / 05'34" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

06'00" (+00'27")

978 / 978

2

05'34"

(11'27")

05'33"

1000 / 1979

3

01'53"

(13'20")

05'30"

342 / 2321

桃園

Kenny Lai

·

海生館亂亂跑!

11月累積里程 : 74.80 km

Android - InFocus InFocus M2 上傳 | 9 years ago

翁信義, 小熊和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'34"	00:11'38"
2.3	05'17"	00:13'20"

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成績 : 01:07:05

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