5.1 km | 00:39:16 | 07:41/km日期: 2020-09-21 05:46 - 平均心率: 127 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'44" / 07'57" / 07'53" / 07'29" / 07'26" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'29") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'47" (+00'34") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'50" (+00'37") | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'03" (+00'50") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'44" (+00'31") | 500 / 2500 |
| 6 | | 08'01" (+00'48") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'26" (+00'13") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'31" (+00'18") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'38" (+00'25") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'13" | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'21" (+00'08") | 105 / 5105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 255.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 07'57" | 00:13'41" |
| 3 | 07'53" | 00:21'34" |
| 4 | 07'29" | 00:29'03" |
| 5 | 07'26" | 00:36'29" |
| 5.1 | 07'26" | 00:37'16" |
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