10.2 km | 00:57:07 | 05:36/km日期: 2014-11-10 20:09 - 地點: 家>都會公園 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'34" / 05'28" / 05'39" / 05'50" / 05'47" / 05'39" / 05'30" / 05'42" / 05'29" / 05'16" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'16") | 998 / 998 |
| 2 | | 05'26" (+00'10") | 1009 / 2007 |
| 3 | | 05'41" (+00'25") | 1009 / 3017 |
| 4 | | 05'49" (+00'33") | 996 / 4014 |
| 5 | | 05'46" (+00'30") | 1007 / 5022 |
| 6 | | 05'39" (+00'23") | 1005 / 6027 |
| 7 | | 05'30" (+00'14") | 1005 / 7033 |
| 8 | | 05'40" (+00'24") | 1012 / 8045 |
| 9 | | 05'27" (+00'11") | 1011 / 9056 |
| 10 | | 05'16" | 997 / 10053 |
| 11 | | 04'53" | 197 / 10251 |
前6K覺得疲倦. 7K後醒來. 原來不4腳累. 是想睡! 昨天太早起床惹!~~
11月累積里程 :
229.54 km 
PUMA Mobium Elite (綠) 累積 :
716.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'28" | 00:11'02" |
| 3 | 05'39" | 00:16'41" |
| 4 | 05'50" | 00:22'31" |
| 5 | 05'47" | 00:28'18" |
| 6 | 05'39" | 00:33'57" |
| 7 | 05'30" | 00:39'27" |
| 8 | 05'42" | 00:45'09" |
| 9 | 05'29" | 00:50'38" |
| 10 | 05'16" | 00:55'54" |
| 10.2 | 06'32" | 00:57'07" |
留言 
展開計圈分析
