8.1 km | 00:56:28 | 06:58/km日期: 2020-09-22 21:29 - 平均心率: 99 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'44" / 06'38" / 06'42" / 06'50" / 06'52" / 07'32" / 07'07" / 07'21" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'28") | 99 / 8099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.70 km 
無 三代ㄚ拖 累積 :
2077.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'38" | 00:13'22" |
| 3 | 06'42" | 00:20'04" |
| 4 | 06'50" | 00:26'54" |
| 5 | 06'52" | 00:33'46" |
| 6 | 07'32" | 00:41'18" |
| 7 | 07'07" | 00:48'25" |
| 8 | 07'21" | 00:55'46" |
| 8.1 | 07'10" | 00:56'29" |
展開計圈分析
留言 
