3.3 km | 00:30:45 | 09:13/km日期: 2020-09-22 20:39 - 平均心率: 127 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 08'19" / 09'30" / 09'21" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+02'29") | 332 / 3332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 09'30" | 00:17'49" |
| 3 | 09'21" | 00:27'10" |
| 3.3 | 10'50" | 00:30'46" |
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