5.5 km | 00:32:38 | 05:54/km日期: 2014-11-11 18:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 06'32" / 05'46" / 05'55" / 05'39" / 05'54" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'52") | 998 / 998 |
| 2 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 1998 |
| 3 | | 05'54" (+00'15") | 1001 / 2999 |
| 4 | | 05'39" | 998 / 3998 |
| 5 | | 05'54" (+00'15") | 999 / 4998 |
| 6 | | 05'28" | 527 / 5525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'46" | 00:12'18" |
| 3 | 05'55" | 00:18'13" |
| 4 | 05'39" | 00:23'52" |
| 5 | 05'54" | 00:29'46" |
| 5.5 | 05'27" | 00:32'38" |
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