5.6 km | 00:28:22 | 05:05/km日期: 2020-09-22 17:24 - 平均心率: 63 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 4806 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 04'54" / 04'58" / 05'15" / 05'30" / 04'50" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" | 1013 / 1013 | 180 / 114 |
| 2 | | 04'55" (+00'04") | 1008 / 2021 | 173 / 116 |
| 3 | | 05'14" (+00'23") | 1001 / 3023 | 158 / 120 |
| 4 | | 05'23" (+00'32") | 596 / 3619 | 136 / 136 |
| 5 | | 05'09" (+00'18") | 1006 / 4626 | 175 / 110 |
| 6 | | 04'57" (+00'06") | 969 / 5596 | 182 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'58" | 00:09'52" |
| 3 | 05'15" | 00:15'07" |
| 4 | 05'30" | 00:20'37" |
| 5 | 04'50" | 00:25'27" |
| 5.6 | 05'08" | 00:28'22" |
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