10.0 km | 00:54:15 | 05:24/km日期: 2020-09-22 19:24 - 地點: 南崁溪有恆街 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 133 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 9878 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 05'44" / 05'24" / 05'14" / 05'14" / 05'11" / 05'46" / 05'32" / 05'27" / 05'16" / 05'13" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 1000 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'23" (+00'12") | 1002 / 2003 | 181 / 102 |
| 3 | | 05'14" (+00'03") | 1006 / 3009 | 181 / 105 |
| 4 | | 05'16" (+00'05") | 1002 / 4012 | 183 / 103 |
| 5 | | 05'11" | 1007 / 5020 | 183 / 104 |
| 6 | | 05'43" (+00'32") | 1006 / 6026 | 182 / 95 |
| 7 | | 05'30" (+00'19") | 1003 / 7030 | 182 / 99 |
| 8 | | 05'22" (+00'11") | 1006 / 8036 | 182 / 102 |
| 9 | | 05'15" (+00'04") | 1006 / 9043 | 183 / 103 |
| 10 | | 05'11" | 1005 / 10048 | 184 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
185.34 km 
NIKE ZOOM FLY FK橘 累積 :
1116.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'24" | 00:11'08" |
| 3 | 05'14" | 00:16'22" |
| 4 | 05'14" | 00:21'36" |
| 5 | 05'11" | 00:26'47" |
| 6 | 05'46" | 00:32'33" |
| 7 | 05'32" | 00:38'05" |
| 8 | 05'27" | 00:43'32" |
| 9 | 05'16" | 00:48'48" |
| 10 | 05'13" | 00:54'01" |
| 10.0 | 14'29" | 00:54'15" |
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