6.0 km | 00:41:29 | 06:52/km日期: 2020-09-22 17:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'31" / 06'24" / 06'55" / 06'21" / 07'16" / 07'12" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'16") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'47" (+00'15") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'32" | 1609 / 4828 |
4 | | 07'32" (+01'00") | 1204 / 6032 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
44.16 km 母子鱷魚 第三代ㄚ\n第三代 累積 :
1156.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 06'24" | 00:13'55" |
3 | 06'55" | 00:20'50" |
4 | 06'21" | 00:27'11" |
5 | 07'16" | 00:34'27" |
6 | 07'12" | 00:41'39" |
6.0 | 05'39" | 00:41'50" |