Ken Ho 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Ho 新北市
ID 86817

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10.0 km | 00:55:47 | 05:34/km

統一發票(台北場)

官方成績
日期	2014-11-16
成績	00:55:47
總名次	767 / 3919
分組名次	209 / 975
平均速度	05:34/km

日期: 2014-11-16 05:59 - 地點: 總統府前廣場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

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Ken Ho

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Ken Ho

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10.6 km | 00:56:02 | 05:15/km
日期: 2014-11-16 05:59 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 05'06" / 05'04" / 05'24" / 05'27" / 05'14" / 05'29" / 05'32" / 05'13" / 05'03" / 05'16" / 04'57" /

賽前宣言: 加油 >"<

11月累積里程 : 157.26 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Stella Chuang, 納豆和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'04"	00:10'10"
3	05'24"	00:15'34"
4	05'27"	00:21'01"
5	05'14"	00:26'15"
6	05'29"	00:31'44"
7	05'32"	00:37'16"
8	05'13"	00:42'29"
9	05'03"	00:47'32"
10	05'16"	00:52'48"
10.6	05'03"	00:56'01"

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