Sailer Liu 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Sailer Liu 台北市
ID 320592

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5.0 km | 00:29:32 | 05:50/km

日期: 2020-09-23 16:55 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 05'49" / 05'47" / 05'10" / 07'45" / 04'23" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'46" (+01'22")

991 / 991

2

05'55"

(11'39")

05'44" (+01'20")

1030 / 2022

3

05'17"

(16'56")

05'12" (+00'48")

1013 / 3035

4

07'40"

(24'36")

07'44" (+03'20")

989 / 4025

5

04'26"

(29'02")

04'24"

1006 / 5032

6

00'15"

(29'17")

05'32" (+01'08")

45 / 5077

9月累積里程 : 117.14 km

asics tartherdge 累積 : 975.6 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

Hsing Kuo, Liang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'47"	00:11'36"
3	05'10"	00:16'46"
4	07'45"	00:24'31"
5	04'23"	00:28'54"
5.1	04'55"	00:29'17"

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