2.0 km | 00:22:47 | 11:16/km日期: 2020-09-24 18:54 - 平均心率: 78 - 卡路里: 86 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 99%
Pace: 11'29" / 11'05" / 11'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'29" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'52" | 19 / 2019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
175.17 km asics lady tartherzeal 6-綠 累積 :
1339.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'29" | 00:11'29" |
2 | 11'05" | 00:22'34" |
2.0 | 10'52" | 00:22'47" |