徐志傑 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

徐志傑新竹
ID 35129

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10.2 km | 00:59:10 | 05:49/km

日期: 2014-11-11 18:25 - 地點: 國小操場 - 天氣: 偏涼 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'21" / 06'05" / 05'52" / 05'44" / 05'42" / 05'42" / 05'48" / 05'44" / 05'39" / 05'39" / 05'29" /

11月累積里程 : 409.40 km

ADIDAS adizero tempo 6 m 累積 : 1903.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃明鈞(黑書包), 洄瀾揪ㄞ走和其他 7 人說推

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吉哥加油

2014-11-18 22:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'05"	00:12'26"
3	05'52"	00:18'18"
4	05'44"	00:24'02"
5	05'42"	00:29'44"
6	05'42"	00:35'26"
7	05'48"	00:41'14"
8	05'44"	00:46'58"
9	05'39"	00:52'37"
10	05'39"	00:58'16"
10.2	05'27"	00:59'10"

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