7.3 km | 00:49:01 | 06:40/km日期: 2020-09-27 06:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 7170 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 05'37" / 05'30" / 04'21" / 08'27" / 05'59" / 07'55" / 07'34" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+01'11") | 1604 / 1604 | 180 / 100 |
| 2 | | 39'06" (+34'45") | 19 / 1623 | 46 / 54 |
| 3 | | 04'21" | 413 / 2037 | 187 / 122 |
| 4 | | 04'24" (+00'03") | 1187 / 3224 | 191 / 118 |
| 5 | | 28'07" (+23'46") | 176 / 3400 | 82 / 43 |
| 6 | | 04'21" | 401 / 3802 | 189 / 120 |
| 7 | | 05'47" (+01'26") | 1191 / 4993 | 150 / 114 |
| 8 | | 31'33" (+27'12") | 128 / 5121 | 68 / 46 |
| 9 | | 04'26" (+00'05") | 390 / 5512 | 193 / 116 |
| 10 | | 09'25" (+05'04") | 565 / 6077 | 112 / 93 |
| 11 | | 05'57" (+01'36") | 1276 / 7354 | 157 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
73.20 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
324.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'30" | 00:11'07" |
| 3 | 04'21" | 00:15'28" |
| 4 | 08'27" | 00:23'55" |
| 5 | 05'59" | 00:29'54" |
| 6 | 07'55" | 00:37'49" |
| 7 | 07'34" | 00:45'23" |
| 7.4 | 10'14" | 00:49'01" |
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