10.4 km | 01:01:46 | 05:56/km日期: 2020-09-25 14:53 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 132 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'25" / 06'17" / 06'16" / 06'02" / 05'50" / 05'53" / 05'47" / 05'38" / 05'45" / 05'36" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'05") | 406 / 10406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
362.60 km 
母子鱷魚 Y拖三代_BLUETWO 累積 :
1193.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'17" | 00:12'42" |
| 3 | 06'16" | 00:18'58" |
| 4 | 06'02" | 00:25'00" |
| 5 | 05'50" | 00:30'50" |
| 6 | 05'53" | 00:36'43" |
| 7 | 05'47" | 00:42'30" |
| 8 | 05'38" | 00:48'08" |
| 9 | 05'45" | 00:53'53" |
| 10 | 05'36" | 00:59'29" |
| 10.4 | 05'39" | 01:01'47" |
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