7.3 km | 00:50:08 | 06:51/km日期: 2020-09-30 16:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'28" / 06'10" / 05'58" / 07'41" / 06'13" / 07'26" / 06'04" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'15" (+07'18") | 312 / 7312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'10" | 00:12'38" |
| 3 | 05'58" | 00:18'36" |
| 4 | 07'41" | 00:26'17" |
| 5 | 06'13" | 00:32'30" |
| 6 | 07'26" | 00:39'56" |
| 7 | 06'04" | 00:46'00" |
| 7.3 | 13'13" | 00:50'08" |
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