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簡士森
嘉義
ID 93286
42 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
簡士森
84.6 km
|
04:49:24
|
17.5 km/h
日期:
2014-11-16 08:47
-
總爬升:
954 m
-
地點:
台南GARMiN
-
天氣:
晴
-
卡路里:
2285 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'44"
(00'44")
49.32
600 / 600
2
02'04"
(02'48")
28.80 (-20.52)
988 / 1588
3
01'54"
(04'42")
31.86 (-17.46)
1007 / 2596
4
02'51"
(07'33")
21.30 (-28.01)
1008 / 3605
5
03'34"
(11'07")
16.82 (-32.49)
997 / 4602
展開計圈分析
6
02'41"
(13'48")
22.64 (-26.67)
1008 / 5610
7
05'01"
(18'49")
12.04 (-37.27)
1005 / 6616
8
03'18"
(22'07")
18.27 (-31.04)
1003 / 7620
9
02'30"
(24'37")
24.00 (-25.32)
997 / 8617
10
02'43"
(27'20")
22.09 (-27.23)
998 / 9615
11
02'54"
(30'14")
20.93 (-28.38)
1007 / 10623
12
01'36"
(31'50")
37.89 (-11.42)
1001 / 11624
13
02'54"
(34'44")
20.81 (-28.51)
1002 / 12627
14
02'22"
(37'06")
25.71 (-23.60)
1008 / 13635
15
02'32"
(39'38")
23.53 (-25.79)
991 / 14627
16
04'40"
(44'18")
12.95 (-36.37)
1004 / 15631
17
03'13"
(47'31")
18.75 (-30.57)
1000 / 16632
18
03'56"
(51'27")
15.32 (-34.00)
1003 / 17635
19
18'50"
(01:10'17")
3.21 (-46.11)
1006 / 18641
20
02'58"
(01:13'15")
20.34 (-28.98)
1000 / 19642
21
08'09"
(01:21'24")
7.39 (-41.92)
1002 / 20644
22
04'32"
(01:25'56")
13.43 (-35.88)
1013 / 21658
23
02'00"
(01:27'56")
30.51 (-18.81)
1010 / 22668
24
01'36"
(01:29'32")
38.71 (-10.61)
1021 / 23690
25
05'05"
(01:34'37")
11.50 (-37.81)
974 / 24664
26
04'53"
(01:39'30")
12.33 (-36.99)
1002 / 25667
27
03'41"
(01:43'11")
16.29 (-33.03)
999 / 26666
28
08'36"
(01:51'47")
7.09 (-42.23)
1014 / 27680
29
02'13"
(01:54'00")
27.07 (-22.25)
999 / 28680
30
01'29"
(01:55'29")
40.91 (-8.41)
1001 / 29682
31
31'06"
(02:26'35")
1.92 (-47.39)
995 / 30678
32
03'07"
(02:29'42")
19.35 (-29.96)
1002 / 31681
33
01'44"
(02:31'26")
35.64 (-13.67)
1024 / 32705
34
02'20"
(02:33'46")
25.35 (-23.96)
980 / 33686
35
04'14"
(02:38'00")
14.29 (-35.03)
1007 / 34693
36
04'45"
(02:42'45")
12.68 (-36.64)
1002 / 35696
37
03'41"
(02:46'26")
16.51 (-32.80)
1012 / 36709
38
01'59"
(02:48'25")
30.25 (-19.06)
997 / 37706
39
02'24"
(02:50'49")
25.71 (-23.60)
1023 / 38730
40
02'52"
(02:53'41")
20.57 (-28.74)
979 / 39709
41
02'10"
(02:55'51")
28.12 (-21.19)
1010 / 40720
42
02'03"
(02:57'54")
29.51 (-19.81)
1002 / 41722
43
01'35"
(02:59'29")
37.89 (-11.42)
992 / 42714
44
02'12"
(03:01'41")
27.48 (-21.83)
1004 / 43719
45
01'39"
(03:03'20")
37.11 (-12.20)
1012 / 44732
46
01'34"
(03:04'54")
38.30 (-11.02)
993 / 45725
47
01'49"
(03:06'43")
33.64 (-15.67)
1010 / 46736
48
02'43"
(03:09'26")
22.09 (-27.23)
995 / 47731
49
01'54"
(03:11'20")
31.58 (-17.74)
998 / 48730
50
02'15"
(03:13'35")
26.87 (-22.45)
1004 / 49734
51
02'08"
(03:15'43")
28.35 (-20.97)
1006 / 50741
52
01'48"
(03:17'31")
33.33 (-15.98)
999 / 51740
53
02'02"
(03:19'33")
29.51 (-19.81)
995 / 52735
54
02'46"
(03:22'19")
22.22 (-27.09)
1019 / 53754
55
01'47"
(03:24'06")
33.64 (-15.67)
999 / 54753
56
01'52"
(03:25'58")
32.14 (-17.17)
998 / 55752
57
01'54"
(03:27'52")
32.14 (-17.17)
1013 / 56766
58
01'48"
(03:29'40")
33.64 (-15.67)
1003 / 57769
59
01'49"
(03:31'29")
33.33 (-15.98)
1001 / 58770
60
02'13"
(03:33'42")
27.07 (-22.25)
999 / 59769
61
01'52"
(03:35'34")
32.43 (-16.88)
1008 / 60777
62
01'55"
(03:37'29")
31.86 (-17.46)
1009 / 61787
63
01'53"
(03:39'22")
32.43 (-16.88)
1010 / 62797
64
01'48"
(03:41'10")
33.03 (-16.29)
985 / 63782
65
01'50"
(03:43'00")
33.33 (-15.98)
1014 / 64796
66
22'36"
(04:05'36")
2.69 (-46.63)
1012 / 65809
67
02'43"
(04:08'19")
22.22 (-27.09)
1001 / 66810
68
02'05"
(04:10'24")
28.80 (-20.52)
995 / 67806
69
01'51"
(04:12'15")
33.33 (-15.98)
1018 / 68825
70
01'53"
(04:14'08")
32.14 (-17.17)
1005 / 69831
71
01'49"
(04:15'57")
33.33 (-15.98)
1006 / 70837
72
01'56"
(04:17'53")
30.77 (-18.55)
988 / 71826
73
01'51"
(04:19'44")
32.73 (-16.59)
1008 / 72834
74
02'01"
(04:21'45")
30.51 (-18.81)
1018 / 73852
75
01'51"
(04:23'36")
32.43 (-16.88)
992 / 74845
76
01'48"
(04:25'24")
33.64 (-15.67)
1006 / 75852
77
02'28"
(04:27'52")
24.49 (-24.83)
1005 / 76858
78
01'50"
(04:29'42")
33.03 (-16.29)
1005 / 77863
79
01'52"
(04:31'34")
32.43 (-16.88)
1001 / 78865
80
02'02"
(04:33'36")
30.00 (-19.32)
1015 / 79881
81
01'50"
(04:35'26")
33.03 (-16.29)
1000 / 80881
82
02'00"
(04:37'26")
30.00 (-19.32)
993 / 81874
83
02'13"
(04:39'39")
27.07 (-22.25)
996 / 82870
84
03'23"
(04:43'02")
18.09 (-31.22)
1015 / 83885
85
06'22"
(04:49'24")
6.91 (-42.41)
732 / 84618
11月累積里程 :
486.01 km
Android - HTC HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e 上傳
| 9 years ago
張峰毓
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
37.1
268.0 %
2
32.1
-1.9 %
3
30.0
-1.6 %
4
14.6
4.3 %
5
25.0
8.8 %
6
20.5
6.8 %
7
11.2
4.8 %
8
18.5
5.0 %
9
31.6
-2.1 %
10
15.5
3.7 %
11
40.4
5.0 %
12
36.0
-4.9 %
13
19.1
8.5 %
14
26.3
-2.7 %
15
18.8
2.4 %
16
14.7
8.0 %
17
14.8
4.2 %
18
3.1
7.7 %
19
20.8
-5.7 %
20
16.1
6.2 %
21
7.7
7.5 %
22
17.7
6.1 %
23
30.5
-5.2 %
24
27.7
-3.5 %
25
9.8
6.8 %
26
15.7
4.8 %
27
14.5
6.0 %
28
7.8
8.2 %
29
29.0
-3.8 %
30
41.4
-7.0 %
31
1.8
6.0 %
32
32.4
-3.4 %
33
41.4
-3.2 %
34
16.8
8.2 %
35
12.4
4.8 %
36
12.3
11.8 %
37
33.0
-7.6 %
38
27.5
-4.3 %
39
18.0
-9.1 %
40
28.3
-8.1 %
41
32.1
-5.3 %
42
29.0
-4.0 %
43
40.4
-4.6 %
44
27.1
-3.6 %
45
37.5
-3.3 %
46
37.1
-5.1 %
47
22.0
-1.5 %
48
32.1
-3.8 %
49
32.7
-2.1 %
50
22.6
-3.0 %
51
35.3
8.0 %
52
32.4
2.5 %
53
24.8
-2.3 %
54
25.9
-3.8 %
55
32.7
3.0 %
56
32.4
-3.3 %
57
32.4
2.8 %
58
31.9
1.8 %
59
35.3
-2.3 %
60
26.5
2.0 %
61
31.9
-2.0 %
62
31.9
3.0 %
63
32.7
-1.8 %
64
32.1
-3.2 %
65
25.9
-3.6 %
66
2.7
13.0 %
67
24.2
-3.4 %
68
28.8
1.4 %
69
32.7
-1.6 %
70
32.1
2.4 %
71
32.7
-2.2 %
72
31.6
-1.7 %
73
32.1
2.8 %
74
30.0
-1.8 %
75
32.4
2.4 %
76
33.3
-1.4 %
77
24.5
3.8 %
78
33.0
-2.6 %
79
32.7
-3.2 %
80
29.5
2.7 %
81
32.7
-1.7 %
82
27.5
-2.3 %
83
28.8
3.8 %
84
11.9
-1.6 %
84.6
8.4
5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
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04:40/km
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84.6 km | 04:49:24 | 17.5 km/h
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