8.5 km | 01:17:27 | 09:09/km日期: 2020-09-17 05:13 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 03'18" / 08'59" / 10'12" / 10'55" / 08'10" / 08'30" / 21'43" / 07'36" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'19" (+03'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+00'01") | 454 / 8454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 233.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'18" | 00:03'18" |
| 2 | 08'59" | 00:12'17" |
| 3 | 10'12" | 00:22'29" |
| 4 | 10'55" | 00:33'24" |
| 5 | 08'10" | 00:41'34" |
| 6 | 08'30" | 00:50'04" |
| 7 | 21'43" | 01:11'47" |
| 8 | 07'36" | 01:19'23" |
| 8.5 | 07'39" | 01:22'52" |
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