9.0 km | 01:04:53 | 07:10/km日期: 2020-10-11 19:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'56" / 06'40" / 06'35" / 06'59" / 07'00" / 07'12" / 07'17" / 08'06" / 07'45" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'23" (+03'49") | 36 / 9036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
18.05 km 
ASICS cumulus 18 累積 :
2379.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'40" | 00:13'36" |
| 3 | 06'35" | 00:20'11" |
| 4 | 06'59" | 00:27'10" |
| 5 | 07'00" | 00:34'10" |
| 6 | 07'12" | 00:41'22" |
| 7 | 07'17" | 00:48'39" |
| 8 | 08'06" | 00:56'45" |
| 9 | 07'45" | 01:04'30" |
| 9.0 | 10'25" | 01:04'53" |
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