4.1 km | 00:32:30 | 07:58/km日期: 2020-10-06 05:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 08'33" / 07'24" / 07'41" / 07'54" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'19" (+05'55") | 77 / 4077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
80.21 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
1387.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'24" | 00:15'57" |
| 3 | 07'41" | 00:23'38" |
| 4 | 07'54" | 00:31'32" |
| 4.1 | 13'23" | 00:32'34" |
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