10.1 km | 01:05:58 | 06:31/km日期: 2020-09-14 05:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 608 Cal
Pace: 07'49" / 07'09" / 06'53" / 06'43" / 06'25" / 06'00" / 06'25" / 05'46" / 06'20" / 05'53" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 195.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'09" | 00:14'58" |
| 3 | 06'53" | 00:21'51" |
| 4 | 06'43" | 00:28'34" |
| 5 | 06'25" | 00:34'59" |
| 6 | 06'00" | 00:40'59" |
| 7 | 06'25" | 00:47'24" |
| 8 | 05'46" | 00:53'10" |
| 9 | 06'20" | 00:59'30" |
| 10 | 05'53" | 01:05'23" |
| 10.1 | 05'40" | 01:05'58" |
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