10.9 km | 01:05:41 | 06:00/km日期: 2020-10-06 17:04 - 平均心率: 134 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 11560 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'39" / 05'45" / 05'56" / 05'59" / 06'12" / 05'57" / 05'55" / 05'56" / 06'01" / 05'52" / 05'56" / 00'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 | 175 / 100 |
| 2 | | 05'51" (+00'10") | 1001 / 2001 | 174 / 97 |
| 3 | | 06'00" (+00'19") | 1001 / 3002 | 175 / 94 |
| 4 | | 06'06" (+00'25") | 1002 / 4005 | 176 / 92 |
| 5 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 5006 | 176 / 90 |
| 6 | | 06'01" (+00'20") | 1002 / 6008 | 176 / 94 |
| 7 | | 05'57" (+00'16") | 1003 / 7011 | 176 / 95 |
| 8 | | 06'02" (+00'21") | 1001 / 8012 | 176 / 93 |
| 9 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 9013 | 177 / 94 |
| 10 | | 06'01" (+00'20") | 1001 / 10014 | 177 / 93 |
| 11 | | 06'05" (+00'24") | 920 / 10935 | 174 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.74 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'45" | 00:11'24" |
| 3 | 05'56" | 00:17'20" |
| 4 | 05'59" | 00:23'19" |
| 5 | 06'12" | 00:29'31" |
| 6 | 05'57" | 00:35'28" |
| 7 | 05'55" | 00:41'23" |
| 8 | 05'56" | 00:47'19" |
| 9 | 06'01" | 00:53'20" |
| 10 | 05'52" | 00:59'12" |
| 11 | 05'56" | 01:05'08" |
| 10.9 | -8'-33" | 01:05'41" |
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