10.9 km | 09:15:58 | 51:12/km日期: 2020-10-03 05:23 - 總爬升: 1020 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 1640 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 49'59" / 40'55" / 58'52" / 85'11" / 55'14" / 82'38" / 35'37" / 43'53" / 62'33" / 67'31" / 44'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 50'29" (+14'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 40'54" (+05'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 55'51" (+20'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 58'36" (+22'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 55'13" (+19'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:05'04" (+29'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 35'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 43'51" (+08'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 49'54" (+14'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01:01'59" (+26'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 44'48" (+09'11") | 857 / 10857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 49'59" | 00:49'59" |
| 2 | 40'55" | 01:30'54" |
| 3 | 58'52" | 02:29'46" |
| 4 | 85'11" | 03:54'57" |
| 5 | 55'14" | 04:50'11" |
| 6 | 82'38" | 06:12'49" |
| 7 | 35'37" | 06:48'26" |
| 8 | 43'53" | 07:32'19" |
| 9 | 62'33" | 08:34'52" |
| 10 | 67'31" | 09:42'23" |
| 10.9 | 44'48" | 10:20'49" |
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