8.6 km | 01:04:15 | 07:30/km日期: 2020-10-08 19:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'20" / 07'52" / 07'59" / 07'53" / 09'01" / 08'58" / 06'35" / 12'30" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" | 565 / 8565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'52" | 00:15'12" |
| 3 | 07'59" | 00:23'11" |
| 4 | 07'53" | 00:31'04" |
| 5 | 09'01" | 00:40'05" |
| 6 | 08'58" | 00:49'03" |
| 7 | 06'35" | 00:55'38" |
| 8 | 12'30" | 01:08'08" |
| 8.6 | 05'55" | 01:11'29" |
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