陳俊傑 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊傑台北市
ID 11620

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1.6 km | 00:09:27 | 05:57/km

日期: 2014-11-18 04:28 - 地點: 家>大排 - 天氣: 細雨濕冷 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 05'56" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'55"

1000 / 1000

2

03'31"

(09'27")

05'51"

599 / 1600

熱身跑

11月累積里程 : 205.64 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 3474.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

方大璐, kelly lee 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
1.6	05'58"	00:09'27"

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