羅大仁 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
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10.1 km | 01:33:52 | 09:17/km

日期: 2014-11-21 16:36 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'16" / 09'20" / 09'12" / 09'36" / 07'36" / 10'24" / 10'24" / 09'52" / 10'40" / 09'56" / 05'46" /

11月累積里程 : 81.16 km

Adidas 無名累積 : 39.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿山哥（王平山）, Jason 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	09'20"	00:15'36"
3	09'12"	00:24'48"
4	09'36"	00:34'24"
5	07'36"	00:42'00"
6	10'24"	00:52'24"
7	10'24"	01:02'48"
8	09'52"	01:12'40"
9	10'40"	01:23'20"
10	09'56"	01:33'16"
10.1	05'46"	01:33'52"

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朋友動態

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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