8.4 km | 00:50:10 | 05:57/km日期: 2020-10-13 16:30 - 平均心率: 179 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 9218 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'08" / 06'09" / 05'44" / 06'05" / 05'56" / 05'53" / 05'48" / 05'37" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 1000 | 182 / 88 |
| 2 | | 06'12" (+00'33") | 1002 / 2002 | 183 / 88 |
| 3 | | 05'51" (+00'12") | 1002 / 3005 | 182 / 93 |
| 4 | | 06'08" (+00'29") | 1001 / 4006 | 181 / 89 |
| 5 | | 05'59" (+00'20") | 1002 / 5009 | 182 / 91 |
| 6 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 6010 | 182 / 91 |
| 7 | | 05'48" (+00'09") | 1002 / 7012 | 184 / 93 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8012 | 189 / 93 |
| 9 | | 05'32" | 405 / 8418 | 189 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'09" | 00:12'17" |
| 3 | 05'44" | 00:18'01" |
| 4 | 06'05" | 00:24'06" |
| 5 | 05'56" | 00:30'02" |
| 6 | 05'53" | 00:35'55" |
| 7 | 05'48" | 00:41'43" |
| 8 | 05'37" | 00:47'20" |
| 8.4 | 06'45" | 00:50'10" |
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