阿甘Lee～OM 2014/11/19 訓練日誌

阿甘Lee～OM 台中
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阿甘Lee～OM

11.2 km | 01:05:19 | 05:49/km

日期: 2014-11-19 07:12 - 地點: 秋紅谷 - 天氣: sunny - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65%

Pace: 06'21" / 06'09" / 06'03" / 05'53" / 05'43" / 05'32" / 05'23" / 05'59" / 05'52" / 05'53" / 05'26" / 04'54" /

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11月累積里程 : 201.70 km

Android - Sony C6903 上傳 | 10 years ago

呂明潤, 純瑄和其他 29 人說推

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觀看另 5 則留言

陳世賢是啊，拍照都還要排隊...而且還是假日，人更多!!台中是好地方，有機會在上去玩^^

2014-11-19 09:03 ·

2 個人推

阿甘Lee～OM 今天total:22186步.

2014-11-19 22:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'09"	00:12'30"
3	06'03"	00:18'33"
4	05'53"	00:24'26"
5	05'43"	00:30'09"
6	05'32"	00:35'41"
7	05'23"	00:41'04"
8	05'59"	00:47'03"
9	05'52"	00:52'55"
10	05'53"	00:58'48"
11	05'26"	01:04'14"
11.2	04'53"	01:05'19"

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5.2 km | 00:47:21 | 09:09/km

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