蔡倫倫 2012/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡倫倫新竹
ID 935

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10.1 km | 00:49:41 | 04:55/km

日期: 2012-04-02 19:23 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 04'51" / 04'45" / 04'52" / 05'27" / 04'54" / 04'58" / 04'56" / 04'51" / 04'54" / 04'45" / 04'51" /

4月累積里程 : 101.00 km

XT 上傳 | 12 years ago

Ben, 郭小男和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'45"	00:09'36"
3	04'52"	00:14'28"
4	05'27"	00:19'55"
5	04'54"	00:24'49"
6	04'58"	00:29'47"
7	04'56"	00:34'43"
8	04'51"	00:39'34"
9	04'54"	00:44'28"
10	04'45"	00:49'13"
10.1	04'50"	00:49'41"

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成績 : 03:46:01

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