10.1 km | 01:05:49 | 06:29/km日期: 2020-10-12 22:09 - 總爬升: 149 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 161 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 11672 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'53" / 06'37" / 06'42" / 06'27" / 06'26" / 06'44" / 06'19" / 06'07" / 05'56" / 05'39" / 15'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'21") | 1000 / 1000 | 172 / 83 |
| 2 | | 06'46" (+01'09") | 1002 / 2002 | 175 / 84 |
| 3 | | 07'08" (+01'31") | 1000 / 3002 | 175 / 79 |
| 4 | | 06'30" (+00'53") | 1000 / 4003 | 174 / 87 |
| 5 | | 06'32" (+00'55") | 1000 / 5003 | 176 / 86 |
| 6 | | 06'50" (+01'13") | 1000 / 6004 | 176 / 82 |
| 7 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 7005 | 178 / 87 |
| 8 | | 06'14" (+00'37") | 1000 / 8005 | 180 / 88 |
| 9 | | 05'54" (+00'17") | 1002 / 9007 | 181 / 93 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10008 | 183 / 96 |
| 11 | | 06'21" (+00'44") | 125 / 10134 | 182 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
388.20 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
25007.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'37" | 00:13'30" |
| 3 | 06'42" | 00:20'12" |
| 4 | 06'27" | 00:26'39" |
| 5 | 06'26" | 00:33'05" |
| 6 | 06'44" | 00:39'49" |
| 7 | 06'19" | 00:46'08" |
| 8 | 06'07" | 00:52'15" |
| 9 | 05'56" | 00:58'11" |
| 10 | 05'39" | 01:03'50" |
| 10.1 | 14'42" | 01:05'49" |
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