6.2 km | 00:46:36 | 07:32/km日期: 2020-10-09 21:10 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'19" / 06'33" / 07'26" / 06'29" / 06'43" / 06'13" / 15'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'39" (+10'27") | 185 / 6185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
105.48 km 
赤足 9.5 累積 :
3566.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'33" | 00:13'52" |
| 3 | 07'26" | 00:21'18" |
| 4 | 06'29" | 00:27'47" |
| 5 | 06'43" | 00:34'30" |
| 6 | 06'13" | 00:40'43" |
| 6.2 | 15'32" | 00:43'36" |
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