5.1 km | 00:31:08 | 06:09/km日期: 2014-11-18 17:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 06'35" / 05'54" / 06'36" / 06'02" / 05'41" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'05") | 742 / 1742 |
| 3 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 2742 |
| 4 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 3742 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 4742 |
| 6 | | 05'35" | 318 / 5061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'54" | 00:12'29" |
| 3 | 06'36" | 00:19'05" |
| 4 | 06'02" | 00:25'07" |
| 5 | 05'41" | 00:30'48" |
| 5.1 | 05'26" | 00:31'08" |
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