浮游 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

浮游台北市
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3.0 km | 00:11:45 | 03:51/km

日期: 2014-11-13 20:34 - 地點: 大同高中操場7圈半 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 03'46" / 03'58" / 03'48" / 05'33" /

進化特區2.0第2堂課 3000公尺測速，排名第4

11月累積里程 : 606.33 km

ASICS 虎走累積 : 1258.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'46"	00:03'46"
2	03'58"	00:07'44"
3	03'48"	00:11'32"
3.0	05'33"	00:11'45"

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