MavisWu 2014/11/16 訓練日誌

MavisWu 高雄
ID 154942

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MavisWu

10.0 km | 01:07:04 | 06:41/km

日期: 2014-11-16 16:55 - 地點: 高雄美術館 - 天氣: 涼 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 06'13" / 06'10" / 07'32" / 06'20" / 06'37" / 06'22" / 06'40" / 07'10" / 07'29" / 06'20" / 14'06" /

11月累積里程 : 41.48 km

MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 : 71.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️, 黎瀟苑和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'10"	00:12'23"
3	07'32"	00:19'55"
4	06'20"	00:26'15"
5	06'37"	00:32'52"
6	06'22"	00:39'14"
7	06'40"	00:45'54"
8	07'10"	00:53'04"
9	07'29"	01:00'33"
10	06'20"	01:06'53"
10.0	03'46"	01:07'04"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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