楊明傑 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

楊明傑台北市
ID 139343

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10.9 km | 00:56:53 | 05:12/km

日期: 2014-11-25 19:31 - 地點: 沖繩-新都心 - 卡路里: 630 Cal

Pace: 05'10" / 05'01" / 04'54" / 05'03" / 05'23" / 05'26" / 05'33" / 05'28" / 05'26" / 05'24" / 04'21" /

11月累積里程 : 125.48 km

N牌藍色累積 : 123.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

翁信義, 如意和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'01"	00:10'11"
3	04'54"	00:15'05"
4	05'03"	00:20'08"
5	05'23"	00:25'31"
6	05'26"	00:30'57"
7	05'33"	00:36'30"
8	05'28"	00:41'58"
9	05'26"	00:47'24"
10	05'24"	00:52'48"
10.9	04'21"	00:56'53"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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