7.1 km | 00:40:25 | 05:40/km日期: 2020-10-20 18:04 - 平均心率: 112 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 7476 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'18" / 05'47" / 05'33" / 05'32" / 05'27" / 05'30" / 05'31" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'51") | 1003 / 1003 | 181 / 87 |
| 2 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 2003 | 186 / 92 |
| 3 | | 05'33" (+00'07") | 1006 / 3010 | 187 / 95 |
| 4 | | 05'28" (+00'02") | 1002 / 4012 | 186 / 97 |
| 5 | | 05'28" (+00'02") | 1003 / 5016 | 185 / 98 |
| 6 | | 05'26" | 1001 / 6017 | 183 / 99 |
| 7 | | 05'31" (+00'05") | 1006 / 7024 | 183 / 98 |
| 8 | | 05'18" | 134 / 7159 | 178 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'47" | 00:12'05" |
| 3 | 05'33" | 00:17'38" |
| 4 | 05'32" | 00:23'10" |
| 5 | 05'27" | 00:28'37" |
| 6 | 05'30" | 00:34'07" |
| 7 | 05'31" | 00:39'38" |
| 7.1 | 05'48" | 00:40'25" |
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