廖泳興 2013/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

廖泳興新北市
ID 9802

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23.5 km | 02:33:00 | 06:30/km

日期: 2013-03-24 22:58 - 地點: 板橋八德公園 - 天氣: 小雨跑到大雨 - 卡路里: 1692 Cal

配合丁董全馬行程，晚上陪跑，期間附近的廟放煙火，邊跑邊看還蠻有趣的，從小雨跑到大雨，被迫停止，連跑三小時目標沒達成，有點可惜！下週再練！

3月累積里程 : 157.59 km

MIZUNO WAVE CREATION 13 累積 : 1470.5 km

手動上傳 | 11 years ago

韋伶🇹🇼, 小賴和其他 8 人說推

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黃玉輝比上次的28k /3:10進步,下禮拜再試試3小時耐力,加油

2013-03-25 00:20 ·

吉哥水啊達標

2013-03-25 07:23 ·

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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