2.4 km | 00:14:40 | 06:05/km日期: 2020-10-25 15:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 2362 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 06'34" / 05'44" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'50") | 1000 / 1000 | 160 / 94 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 | 161 / 107 |
| 3 | | 05'45" (+00'01") | 405 / 2406 | 160 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.79 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'44" | 00:12'18" |
| 2.4 | 05'49" | 00:14'40" |
留言 
