陳鼎元 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳鼎元新北市
ID 92042

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4.2 km | 00:17:53 | 04:17/km

日期: 2014-11-18 20:24 - 地點: 高科大校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 04'09" / 04'12" / 04'28" / 04'20" / 04'28" /

新鞋14K終於完成!
14.03095K，耗時1:00:12。以後不敢再亂吃!

11月累積里程 : 207.42 km

MIZUNO WAVE RIDER 17 J1GC140311 CRAZYMAGIC 累積 : 1603.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jiang, az69 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'09"	00:04'09"
2	04'12"	00:08'21"
3	04'28"	00:12'49"
4	04'20"	00:17'09"
4.2	04'27"	00:17'53"

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