張峯源 2013/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

張峯源台南
ID 247

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6.0 km | 00:30:19 | 05:01/km

日期: 2013-03-22 17:43 - 地點: 堤防 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 05'22" / 04'57" / 05'03" / 05'02" / 04'59" / 04'46" / 03'58" /

3月累積里程 : 187.19 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1305.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

Alan Kuo, 曹惠君(Joan) 和其他 43 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'57"	00:10'19"
3	05'03"	00:15'22"
4	05'02"	00:20'24"
5	04'59"	00:25'23"
6	04'46"	00:30'09"
6.0	03'56"	00:30'19"

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朋友動態

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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