FJ 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

FJ 台北市
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5.5 km | 00:51:58 | 09:24/km

日期: 2014-11-09 20:32 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 09'50" / 09'34" / 09'55" / 08'55" / 09'03" / 09'02" /

11月累積里程 : 77.76 km

MIZUNO J1GA138126 WAVE AMLET 4 累積 : 905.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

羅吉偉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	09'34"	00:19'24"
3	09'55"	00:29'19"
4	08'55"	00:38'14"
5	09'03"	00:47'17"
5.5	09'04"	00:51'59"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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