7.3 km | 00:46:17 | 06:20/km日期: 2020-10-22 05:02 - 平均心率: 128 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 00'30" / 06'39" / 06'29" / 10'27" / 06'12" / 05'54" / 05'51" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'19") | 300 / 7300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.54 km 
361 慢跑鞋 累積 :
1012.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'30" | 00:00'30" |
| 2 | 06'39" | 00:07'09" |
| 3 | 06'29" | 00:13'38" |
| 4 | 10'27" | 00:24'05" |
| 5 | 06'12" | 00:30'17" |
| 6 | 05'54" | 00:36'11" |
| 7 | 05'51" | 00:42'02" |
| 7.3 | 06'12" | 00:43'54" |
展開計圈分析
留言 
