12.0 km | 01:10:31 | 05:51/km日期: 2020-10-22 09:33 - 總爬升: 157 m - 地點: 新營 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 178 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 13250 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'30" / 05'40" / 05'36" / 05'37" / 05'40" / 05'27" / 05'40" / 05'45" / 06'15" / 06'39" / 05'23" / 05'13" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'25") | 3002 / 3002 | 185 / 89 |
| 2 | | 05'39" (+00'03") | 3002 / 6004 | 190 / 92 |
| 3 | | 06'09" (+00'33") | 3000 / 9005 | 188 / 86 |
| 4 | | 05'36" | 3000 / 12005 | 187 / 94 |
| 5 | | 05'15" | 22 / 12027 | 188 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
181.95 km 
ASICS T820N-800虎走 累積 :
1005.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'40" | 00:12'10" |
| 3 | 05'36" | 00:17'46" |
| 4 | 05'37" | 00:23'23" |
| 5 | 05'40" | 00:29'03" |
| 6 | 05'27" | 00:34'30" |
| 7 | 05'40" | 00:40'10" |
| 8 | 05'45" | 00:45'55" |
| 9 | 06'15" | 00:52'10" |
| 10 | 06'39" | 00:58'49" |
| 11 | 05'23" | 01:04'12" |
| 12 | 05'13" | 01:09'25" |
| 12.0 | 39'42" | 01:10'31" |
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